La gymnastique Pilates vous apportera un travail postural, une respiration consciente, un contrôle et une fluidité de mouvement, un relâchement des tensions de la vie quotidienne.

Développant corps et esprit de manière harmonieuse, vous ressentez un réel bien-être à la fin du cours.

Les exercices sont exécutés au sol, avec ou sans accessoires (ballons, élastiques, cercles...).

C'est une pratique sportive adaptée et adaptable à tous et apporte ses bienfaits peu importe votre niveau, vos habitudes sportives, votre âge, vos douleurs...

" La Promesse du Pilates : En 10 séances, vous sentirez la différence; en 20, vous la verrez et en 30, vous serez différent "

Cours de 1 heure

5 participants maximum

Séance découverte 10€

PYM'Studio

10 rue Jean Jaurès, Armentières

Réservation sur Myrezapp

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